APOYO PSICOLÓGICO EN LA MARATONA DE OPORTO
Con motivo de la celebración de la 2ª Maratona de Oporto, que tuvo lugar del 29 de septiembre al 2 de octubre de 2005 en Portugal , un grupo de psicólogos del deporte de España y Portugal formados en los posgrados de Psicologia do Desporto e da Actividade Física del ISPA y en el Master de Psicología del Deporte de la UNED, participaron en un programa de apoyo psicológico a los corredores
El equipo de apoyo psicológico estuvo formado por Loli del Pino, Helena Margarida Calheiros ,
Tatiana Ferreira, Ana Raquel Fonseca, Rebeca Liberal, Almudena Miranda y Montserrat Vallejo.
En los días anteriores a la carrera, cada corredor recibió un folleto informativo con distintas estrategias para mejorar su estado psicológico antes, durante y después de la carrera; dicho folleto incluía información sobre: a) establecimiento de objetivos, b) planificación de la carrera, c) anticipación de dificultades, d)control de pensamientos negativos y e)control de la activación.
Los tres días anterior a la carrera el grupo de psicólogos realizó su trabajo en un stand dispuesto por la organización en la feria del corredor, ofreciendo la posibilidad a los corredores que pasaron por la feria de que se les realizara una evaluación de su estado psicológico para la carrera a través de un cuestionario construido para tal fin; los corredores que cumplimentaron dicho cuestionario recibieron su “perfil psicológico de cara a la carrera” y fueron asesorados personalmente por un psicólogo del deporte sobre los aspectos que podían mejorar para optimizar su rendimiento en la carrera. Básicamente, se atendió a factores relacionados con la ansiedad cognitiva, la activación, la motivación, la autoconfianza, la percepción del estado físico y del apoyo social para la carrera.
El día de la carrera los psicólogos estuvieron en la salida y en varios puntos del recorrido, y posteriormente al finalizar la Maratón se procedió a hablar con los corredores para recoger información sobre el efecto del trabajo realizado.
Los 1.500 corredores inscritos en la carrera recibieron el folleto de apoyo psicológico al corredor con la información para mejorar su estado psicológico antes, durante y después de la carrera. De los 1.500 corredores que retiraron sus dorsales, 249 fueron evaluados, se les entregó su perfil psicológico de cara a la carrera y fueron asesorados personalmente por un psicólogo del deporte.
El grupo de Apoyo Psicológico junto al organizador de la Maratona Jorge Teixeira,
el campeón Olímpico Carlos Alberto de Sousa Lopes y algunos corredores.
La información aportada por los corredores después de la carrera, muestra que el asesoramiento ofrecido fue considerado útil por la mayoría de los corredores con los que se habló. Las valoraciones globales de corredores, psicólogos y organizadores avalan la utilidad del apoyo psicológico proporcionado en dicha carrera.