Control de la activación con deportistas jóvenes
Joaquín Valdés

12 de noviembre de 2003
II Congreso Internacional de Psicología aplicada al Deporte

Resumen elaborado por Ángel de Juanas Oliva

Ahora que el trabajo práctico psicológico se ha convertido en la piedra angular de muchos de los talleres, comunicaciones y posters presentados durante el Congreso, es muy importante que el público presente se sienta partícipe y tenga la oportunidad de experimentar o simular situaciones a través de supuestos planteados por parte de los ponentes.
El planteamiento del profesor Joaquín Valdés (psicólogo del Real Sporting de Gijón S.A.D.) entorno al control de la activación con deportistas jóvenes ha demostrado ser mucho más que una metodología de intervención, puesto que ha conseguido enseñar a los jóvenes deportistas una herramienta psicológica básica para toda su trayectoria deportiva.

La ponencia tuvo dos partes claramente diferenciadas. En la primera parte, el profesor Valdés centró su exposición en relatar su experiencia práctica con los jóvenes deportistas de la Escuela de fútbol de Mareo. Mientras que la segunda parte consistió en una propuesta práctica para el conjunto del público presente mediante una dinámica en pequeños grupos.

Evaluación del nivel de activación

El profesor Valdés explicó cual es su metodología de trabajo con los jóvenes deportistas para evaluar el nivel de activación y proporcionarles herramientas psicológicas básicas.

El primer paso de su metodología consiste en una serie de reuniones en las que se suministra a los deportistas una pequeña explicación teórica en grupos reducidos de trabajo. El contenido de la explicación se centra sobre todo en dar a conocer y aclarar los conceptos de activación, activación positiva, negativa, fisiológica y cognitiva y los diferentes niveles de activación.

El segundo paso es proporcionar un instrumento sencillo que sirva a los deportistas para auto-registrar sus niveles de activación. Se trata de una autoevaluación subjetiva basada en la técnica del termómetro en la que cada deportista registra su percepción sobre el nivel de activación personal en distintos momentos del día, entrenamientos y partidos. Los deportistas tendrán en cuenta que el registro deberá ser numérico en una escala del cero al diez, siendo cero la calma más absoluta y diez el estado de máxima activación. El punto de partida para facilitar el proceso de autoregistro es mostrar ejemplos cotidianos en grupo que sirvan para que los alumnos tengan modelos claros con los que comenzar a evaluarse.

El objetivo de esta metodología que presenta Valdés, es aumentar la sensación de control de los deportistas y de esta manera aumentar la autoconfianza. De tal manera, que mediante esta técnica de evaluación el psicólogo deportivo ya ha comenzado a intervenir con los jóvenes deportistas.

Un tercer nivel de intervención con los deportistas es realizar practicas en imaginación. Durante estas prácticas se llevan a cabo autoregistros de activación, se les realizan preguntas, se establecen casos posibles, se ponen en común y valoran estrategias primarias que algunos deportistas ya poseen, etc...

Tras varios registros, los deportistas comenzarán a buscar su nivel de activación óptimo y se relacionará con el máximo rendimiento, situaciones de partido y entrenamientos.

Propuesta práctica en pequeños grupos

Tras la exposición de su trabajo en la escuela de fútbol de Mareo, el profesor Valdés, organizó al público asistente de la sala en pequeños grupos de trabajo. Cada grupo debía centrarse en un deporte en concreto. La variedad aportó mucha riqueza a la experiencia ya que entre los grupos se escogieron deportes colectivos, individuales, de adversarios…

Los integrantes de los grupos disponían de una hoja de autoregistro del nivel de activación similar a la que el profesor Valdés utiliza con los deportistas del Real Sporting de Gijón S.A.D. Cada uno de manera individual debía tratar de registrar su nivel de activación supuesto en función de la actividad deportiva correspondiente con su grupo. Después se haría una pequeña puesta en común dentro de cada grupo para más tarde pasar a una gran puesta en común entre todos los grupos de la sala. La experiencia fue magnífica y enriquecedora ya que a pesar de los aciertos de los pequeños grupos también hubo bastantes puntos de discusión que propiciaron un debate continuo entre los distintos grupos y el profesor Valdés.
En conclusión, todos los interesados en trabajar con jóvenes deportistas la evaluación del nivel de activación encontramos en el taller precisas explicaciones metodológicas, soluciones prácticas a problemas del trabajo diario del psicólogo deportivo con los deportistas y nuevos interrogantes resueltos y por resolver.