APOYO PSICOLÓGICO AL CORREDOR EN MAPOMA 2003

Durante los días 24, 25, 26 y 27 de Abril, un grupo de profesionales (ver la lista más abajo) relacionados con nuestros estudios de Psicología del Deporte y Entrenamiento Deportivo han desarrollado la actividad de “Apoyo Psicológico al Corredor”.

Esta actividad, que se viene ofreciendo a los corredores desde hace cinco años, se desarrolla primero en la Feria del Corredor durante tres días y finalmente, el día de la carrera, en la Meta de la Maratón que se sitúa en la plaza de Neptuno de Madrid.

Desde los tres días previos al maratón MAPOMA organizó la Feria del Corredor; este año la feria tuvo lugar en un pabellón ferial de la “Casa de Campo” de Madrid. En la Feria, el Equipo de Apoyo Psicológico al Corredor ofrecía a los maratonianos, que acudían a recoger su dorsal, un folleto informativo con consejos psicológicos; como parte de nuestro programa y además de entregar este folleto, los miembros del Equipo de Apoyo Psicológico al Corredor se presentaban a los corredores que recorrían la Feria y les ofrecían la posibilidad de obtener información sobre su estado psicológico para la carrera si rellenaban un breve cuestionario: el PODIUM; este instrumento consiste en una lista de adjetivos que se presentan al deportista con la forma de una escala análogo-visual, donde el corredor debía señalar su estado psicológico, cómo se sentía en ese momento en relación a la carrera, mediante una cruz que marcaba en una línea de 10 centímetros a cuyos extremos se encontraban adjetivos opuestos.

Los corredores que aceptaban el ofrecimiento, cumplimentaban el PODIUM señalando cómo se encontraban justo en ese momento y contestaban a las preguntas adicionales (¿Cuántos maratones ha corrido hasta la fecha?, etc.). Posteriormente, los corredores recibían información sobre sus puntuaciones en el PODIUM y, a partir de éstas, unas breves recomendaciones para la carrera; se les entregaba un gráfico con su perfil psicológico para la carrera que se refería a seis dimensiones relevantes: Activación general, Ansiedad cognitiva, Motivación, Percepción del estado físico, Apoyo social y Autoconfianza. Finalmente los psicólogos del deporte que componían el equipo de Apoyo Psicológico se ponían a disposición de los corredores para solucionar cualquier duda y ofrecer consejos personales en función de los resultados obtenidos en la prueba realizada.

El domingo, día de la carrera, antes de la salida el Equipo de Apoyo Psicológico al Corredor estuvo en la salida para participar en este interesante espectáculo y observar a los corredores. Después de la salida, durante un desayuno, se celebró una breve reunión organizativa y de resolución de dudas para afrontar el trabajo que nos esperaba en la meta, donde Equipo de Apoyo Psicológico al Corredor trabajaría junto a los servicios de fisioterapia y podología.

Los objetivos que se pretendían alcanzar en esta actividad se pueden resumir en los siguientes:
- Ayudar a los corredores a relajarse cuando era necesario, facilitando de esta manera el trabajo de los fisioterapeutas.
- Ayudar a que los corredores expresaran sus emociones (muy intensas) tanto las positivas como las negativas.
- Reforzar los logros conseguidos (terminar la Maratón, conseguir el tiempo previsto, alcanzar los objetivos establecidos previamente, haberse esforzado al máximo, haberse divertido).
- Favorecer una atribución interna de los logros conseguidos (por ejemplo: “es estupendo que hayas sido capaz de lograrlo”).
- Propiciar que haya un aprendizaje de la experiencia vivida, cualquiera que haya sido el resultado.
- Si no se han conseguido los objetivos previstos, mostrar empatía y favorecer percepción de control para futuras carreras (por ejemplo: “¿qué crees que podrías hacer en futuras carreras para conseguirlo?”).
- Preguntar por la experiencia psicológica (por ejemplo: “¿cómo te has encontrado mentalmente?”) y si procede por la utilidad del folleto que les dimos (“¿has leído el folleto que dimos en la Feria del Corredor?”; “¿te ha resultado útil?”).
- Reforzar la utilización de estrategias psicológicas.

Aunque todavía estamos evaluando la actividad, podemos decir que la experiencia resultó extremadamente interesante y enriquecedora para los integrantes de nuestro equipo y, sin duda, muy útil para los corredores que fueron atendidos por nuestros voluntarios.

Desde aquí se puede acceder a un documento en video , de tres minutos, donde se resume el trabajo llevado a cabo en la Feria del corredor.

También te ofrecemos la posibilidad de ver nuestro Álbum de fotos

El equipo de "Apoyo Psicológico al Corredor" estuvo formado por los siguientes profesionales:

JUAN CARLOS ARTEAGA
NADIA BARRAL GONZÁLEZ
JOSÉ MARÍA BUCETA
ALBERTO CALLEJA ARAUJO
ÁNGEL DE JUANAS
LOLI DEL PINO
JAVIER DOMÍNGUEZ
SERGIO GUTIÉRREZ
ENEKO LARUMBE ZABALA
ANDRÉS LÓPEZ-DE LA LLAVE
DAVID LLOPIS
ALMUDENA MIRANDA
EUGENIO PEDRAZA PELLICER
Mª CARMEN PÉREZ-LLANTADA
DAVID PERIS DELCAMPO
CARMEN PRADOS
AITOR XABIER RUIZ DE LUZURIAGA
CARMEN ELVA SUÁREZ DÍAZ
MONTSERRAT VALLEJO RIADO
MAITE VARELA